Yoga in Berlin für Anfänger und Fortgeschrittene

 Yoga und Beratung


Der Weg zu körperlicher und seelischer Gesundheit
 

Über mich

Portrait Oliver Blohm, Nadja im Park

Leben heißt Wachstum.
Manchmal wachsen wir durch die besonders schweren Zeiten zu ungeahnter Größe.
Meine persönliche Geschichte hat mich durch Körperarbeit schließlich zur beziehungsdynamischen Therapieform gebracht.
Seit meinem Abschluss in Paar- und Sexualtherapie, versuche ich die Achtsamkeit und Körperwahrnehmung des Yoga mit kognitivem Verständnis und Empathie für die eigene Geschichte, zu einem vollständigen Selbstbild zusammenfließen zu lassen.

Mein persönlicher Yoga-weg begann 2007. Seit 2015 arbeite ich als Yogalehrerin in  Berlin.
Als Paar- und Sexualberaterin bin ich seit 2020 tätig.


Jeder Mensch ist einzigartig. Jeder Mensch hat eine eigene Geschichte.
Ich glaube dass jede*r von uns ein Recht auf Vitalität und Lebensfreude hat. Und dass zum Licht auch die Schatten gehören. Ich wünsche mir für meine Klientinnen und Klienten eine tiefe empathische Verbindung zu sich Selbst, mit all den Höhen und Tiefen die uns zu atmenden Wesen machen.

Arbeite mit mir

Du suchst nach Unterstützung in deiner Beziehung oder deiner persönlichen Entwicklung? 
Ich freue mich dich auf deinem Weg zu begleiten. 

Meine Angebote

Ein Paar sitzt gemeinsam auf einem Stuhl, sie auf sienem Schoß, er legt seine Hand um ihre Schulter, Polaroid

Paarberatung

In Zusammenarbeit mit fähigen Kollegen biete ich beziehungsdynamische Paarberatung rund um Krisen und Konflikte an.

Mögliche Themen:

  • Kommunikationsschwierigkeiten
  • Sexuelle Konflikte
  • Sehnsucht nach Intimität
  • Verbindung und Individualität
  • Monogamie, Polyamorie usw.
Yoga im Lobeblock, Nadja sitzt in Hockposition und hat die Hände zum Gebet gefaltet, Om

Yoga

In meinem Yogaunterricht konzentriere ich mich auf die vollständige yogische Tradition der Asana, Atembewusstsein und Meditationspraxis. 
Durch Achtsamkeit und Disziplin eröffnet sich ein neuer Weg der Selbstliebe.

Settings:

  • Gruppenunterricht (sh. Stundenplan)
  • Einzelunterricht
  • Präventionskurse in der Gruppe
Junger Mann sitzt auf einem Stuhl, die Hände in den Schoß gelegt, es scheint ein blasses Licht aus der rechten oberen Ecke

Einzelberatung

In meinen Einzelsessions widme ich mich mit beziehungsdynamischen Therapietechniken und Körperarbeit deinen Themen. Ich begleite dich in der Exploration deiner Geschichte und versuche Bewegung in die starren Bereiche deines Lebens zu bringen.

Mögliche Themen:

  • Beziehungsfähigkeit
  • Trauma
  • Probleme in der Körperwahrnehmung
  • häufige Konflikte
  • Gefühle der Einsamkeit
leicht bekleidetes Paar auf einem Sessel, Polarpoid, sie liegt auf seinem Schoß

Sexualberatung

Sexualität ist Ausdruck des Lebens. Dieser Ausdruck wird durch Erfahrungen und persönliche Geschichte beeinflusst und bedarf  gelegentlich besonderer Aufmerksamkeit.
Wenn du vor persönlichen Problemen stehst, kann ich dich in unterstützen bei Themen wie:

  • Erektionsschwierigkeiten
  • Orgasmushürden
  • Schamgefühlen
  • Missbrauch
  • sexuellem Erleben
Preise für Sexualberatung, Seestrand, Sonnenschein, Asana

Tarife



BERATUNG

Einzelberatung/Sexualberatung
60min./€60  -  90min./€90


Paarberatung (in Zusammenarbeit mit einem/einer weiteren Kollegen/Kollegin)
90min. - €200



YOGA

Einzelstunde
60min./€60  -  90min./€90

Preise für Gruppenkurse sind auf den Websites der Studios zu finden