Yoga und Beratung
Der Weg zu körperlicher und seelischer Gesundheit
Über mich
Leben heißt Wachstum.
Manchmal wachsen wir durch die besonders schweren Zeiten zu ungeahnter Größe.
Meine persönliche Geschichte hat mich durch Körperarbeit schließlich zur beziehungsdynamischen Therapieform gebracht.
Seit meinem Abschluss in Paar- und Sexualtherapie, versuche ich die Achtsamkeit und Körperwahrnehmung des Yoga mit kognitivem Verständnis und Empathie für die eigene Geschichte, zu einem vollständigen Selbstbild zusammenfließen zu lassen.
Mein persönlicher Yoga-weg begann 2007. Seit 2015 arbeite ich als Yogalehrerin in Berlin.
Als Paar- und Sexualberaterin bin ich seit 2020 tätig.
Jeder Mensch ist einzigartig. Jeder Mensch hat eine eigene Geschichte.
Ich glaube dass jede*r von uns ein Recht auf Vitalität und Lebensfreude hat. Und dass zum Licht auch die Schatten gehören. Ich wünsche mir für meine Klientinnen und Klienten eine tiefe empathische Verbindung zu sich Selbst, mit all den Höhen und Tiefen die uns zu atmenden Wesen machen.
Arbeite mit mir
Du suchst nach Unterstützung in deiner Beziehung oder deiner persönlichen Entwicklung?
Ich freue mich dich auf deinem Weg zu begleiten.
Meine Angebote
Paarberatung
In Zusammenarbeit mit fähigen Kollegen biete ich beziehungsdynamische Paarberatung rund um Krisen und Konflikte an.
Mögliche Themen:
- Kommunikationsschwierigkeiten
- Sexuelle Konflikte
- Sehnsucht nach Intimität
- Verbindung und Individualität
- Monogamie, Polyamorie usw.
Yoga
In meinem Yogaunterricht konzentriere ich mich auf die vollständige yogische Tradition der Asana, Atembewusstsein und Meditationspraxis.
Durch Achtsamkeit und Disziplin eröffnet sich ein neuer Weg der Selbstliebe.
Settings:
- Gruppenunterricht (sh. Stundenplan)
- Einzelunterricht
- Präventionskurse in der Gruppe
Einzelberatung
In meinen Einzelsessions widme ich mich mit beziehungsdynamischen Therapietechniken und Körperarbeit deinen Themen. Ich begleite dich in der Exploration deiner Geschichte und versuche Bewegung in die starren Bereiche deines Lebens zu bringen.
Mögliche Themen:
- Beziehungsfähigkeit
- Trauma
- Probleme in der Körperwahrnehmung
- häufige Konflikte
- Gefühle der Einsamkeit
Sexualberatung
Sexualität ist Ausdruck des Lebens. Dieser Ausdruck wird durch Erfahrungen und persönliche Geschichte beeinflusst und bedarf gelegentlich besonderer Aufmerksamkeit.
Wenn du vor persönlichen Problemen stehst, kann ich dich in unterstützen bei Themen wie:
- Erektionsschwierigkeiten
- Orgasmushürden
- Schamgefühlen
- Missbrauch
- sexuellem Erleben
Tarife
BERATUNG
Einzelberatung/Sexualberatung
60min./€60 - 90min./€90
Paarberatung (in Zusammenarbeit mit einem/einer weiteren Kollegen/Kollegin)
90min. - €200
YOGA
Einzelstunde
60min./€60 - 90min./€90
Preise für Gruppenkurse sind auf den Websites der Studios zu finden